채널 소개
맛있는 건강식으로 요요 없이 지속 가능한 요리를 나눕니다 3번의 다이어트와 요요를 반복하다가 40대 후반에 100kg를 넘기면서 혈당과 혈압의 균형이 무너져 건강이 극도로 나빠졌던 시기가 있습니다. 그때 시작한 것이 자연주의 건강식이었고 그 덕분에 20kg를 감량하고 6년째 건강하게 유지하고 있습니다. '맛돌이'는 평소 맛있는 음식을 찾아다니고 만드는 것을 좋아해 가족과 친구들에게 직접 요리를 해주면 얻은 별명입니다. 문의 : jaykang456@gmail.com
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